Masz jakieś pytania?
Znajdziesz tu odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące moich usług.
Najczęstsze pytania
Nie, jedynie należy wziąć kąpiel przed masażem, oraz nie jeść obfitych posiłków minimum 1-2 godziny przed.
- Pacjent wchodzi do gabinetu.
- Jest przeprowadzany wywiad z pacjentem.
- Masażysta informuje o tym jak będzie przebiegał zabieg oraz informuje jak należy się do niego przygotować (które części ciała trzeba odsłonić). Jeżeli jest to konieczne masażysta daje pacjentowi ręcznik do okrycia się, aby czuł się komfortowo.
- Pacjent przygotowuje się do masażu, a następnie wchodzi na kozetkę.
Każdy może zacząć współpracę ze mną bez względu na stopień zaawansowania.
Jeśli masz długie włosy to gumkę do ich spięcia. Jeśli posiadasz jakiekolwiek wyniki badań to też je zabierz. Jeśli masz alergię na kosmetyki to możesz zabrać kosmetyk, który wiesz że Ciebie na pewno nie uczula.
To zależy, nie wchodzimy w zakresy bólowe w których klient nie czuje się komfortowo, ważna jest komunikacja między klientem a masażystą.
Niestety, nie da się odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. Na pewno szybciej poczujesz efekty niż je zobaczysz. Jakie będę pierwsze efekty treningów? Osoby, które rozpoczynają nowy program ćwiczeń i konsekwentnie wykonują treningi, zazwyczaj zgłaszają poprawę snu, nastroju i poziomu energii w ciągu dwóch do trzech tygodni. Zmiany w składzie ciała często wymagają więcej czasu.
Osobisty trener jest dla każdego, kto szuka pomocy i drogi do osiągnięcia optymalnego zdrowia, poprawienia sprawności fizycznej i utraty wagi. Żyjemy w pośpiechu i w czasach, w których ciągle jesteśmy narażeni na stres.
Tu powinna ogrywać główną rolę komunikacja. Trening ma być dla Ciebie frajdą i dobrą zabawą, dlatego możesz od razu zgłaszać mi takie rzeczy, żebym mógł zrobić jeszcze bardziej indywidualny plan treningowy. Co innego, jeśli mówimy już o budowaniu konkretnych aspektów formy fizycznej, wtedy niektóre ćwiczenia, są niezbędne żeby ruszyć dalej.
Jeśli cierpisz na przewlekłe choroby, zaburzenia krążenia, oddechu bądź inne, które są dla Ciebie niepokojące, warto zgłosić się do lekarza o wydanie pozwolenia na rozpoczęcie treningów.
Trening siłowy jest bezpieczny dla większości ludzi, pod warunkiem, że odpowiednio się do niego przygotują. Kluczowe jest szczegółowe przedstawienie trenerowi historii swoich urazów i chorób. Rolą trenera jest dostosowanie obciążeń do indywidualnych możliwości każdej osoby. Rozpoczynając powoli i stopniowo zwiększając intensywność treningów pod okiem profesjonalisty, możesz czerpać ogromne korzyści z tego rodzaju aktywności.
Niestety, nie współpracuje z osobami poniżej 18 roku życia.
Niestety, nie da się odpowiedzieć na to pytanie jednoznacznie. U jednej osoby będzie to raz w tygodniu, u innej dwa razy, a u kogoś raz w miesiącu. Zawsze podczas pierwszej wizyty dostosowujemy częstotliwość masaży do potrzeb klienta.
