Plan treningowy jest dla każdego, kto chce zacząć ćwiczyć i czuć się lepiej. Nauczę Cię krok po kroku jak bezpiecznie wykonywać ćwiczenia, dzięki czemu uzyskasz wymarzoną sylwetkę i zdrowie. Usystematyzowany trening zapewnia lepsze efekty, ponieważ wiesz, co masz robić i nie tracisz czasu na nieskuteczne formy treningowe.

Wszystko zależy od Ciebie! Dobieram plan pod miejsce ćwiczeń, jeśli wolisz robić trening w zaciszu domowym, nie ma z tym problemu. Niezależnie od rodzaju treningu, każdy plan zawiera filmy instruktażowe, oraz moje wsparcie, dzięki czemu masz pewność, że ćwiczysz poprawnie i skutecznie.

To co zaczynamy?

Zawartość pakietu:

• Stały kontakt

• Dynamiczne odpowiedzi

• Plan treningowy

• Nauka podstaw żywienia

• Wideo analiza treningu